LISSABON 24-29.03.2025 Õpetajaks Daniela Ferreira Pinto
Ivi Rammul
Väliõppe vajalikkus ja võimalikkus pole mulle, kui bioloogiõpetajale võõras. Ometi andsin sellele pealkirjale ja sisule võimaluse ja veendusin, et ka tuttavatele asjadele saab ehitada uusi kihte.
Kursuse ülesehitus oli järgmine: Ühel päeval tegevused kella 9-14 ja teisel päeval kell 14-19. Hea variant, et võimaldada tutvumist kohalike kultuuriasutustega, mille lahtioleku kellaajad oleks muidu osutunud piiravaks. Iga õppepäev oli jagatud kaheks, pool ruumis sees ja teine pool mõnes pargis.
Osalejaid oli Hollandist, Taanist, Sloveeniast, Austriast, Poolast, Tšehhist, Hispaaniast. Paljusus oli kasuks just siis, kui paluti tuua oma maa näiteid või avaldada arvamust.
20 minutit looduses ja stressihormooni tase langeb!
HINGA!
Ja
Mis kõige olulisem VÕTA AEGA! ÄRA KIIRUSTA!
Selle kursuse kõige olulisem sõnum! Kas selleks peab minema nädalaks õppima? Tuleb välja, et tasuks päriselt paljudel. Me kõik oleme nii asjalikud ja tõhusad ja jõuame ajaühikus aina rohkem: „oi kui palju sai täna tehtud“ kiidame ennast. Aga kuhu meil siis kiire tegelikult on? Psühhiaatriakliinikusse või apteeki antidepressanitde järgi?
Looduses on värvid – vaata värve, naudi värve
Looduses on lõhnad – anna endale võimalus neid tunda
Looduses on hääled – anna võimalus häältel üles äratada mõtteid
Justkui kohutavalt lihtne ja ometi nii kauge ja kättesaamatu, või kuidas?
Ilmselgelt tegime läbi hulga praktilisi harjutusi ja siinkohal mõned näited paaris või grupitöödest:
- Mis sind seob loodusega?
- Kuidas kirjeldaksid ennast, oma identiteeti läbi looduse?
- Mõõda oma südamelöökide arv minutis. Siis hinga 5 minuti jooksul sügavalt sisse ja välja ning mõõda uuesti. Löökide arv langeb. Saab järgnevat tegevust alustada rahulikumalt.
- Jaluta ja haista, kuula, vaata, katsu. Kas on mõni tunne mida soovid pikemalt tunda? Või mõni tunne millest vabaneda?
- Istu ja kirjuta luuletus sellest mida tunned, kuuled, näed, haistad.
- Looduslike materjalide ärakasutamine millegi kujutamiseks, emotsioonide väljendamiseks, seisundi kirjeldamiseks
- Kaaslase portree looduslikest materjalidest
- Sinu 10 olulist väärtust. Kui peaksid loobuma mõnest, siis millisest ja mis on see ainus mis lõpuks alles jääb?
- Minu tugevused, räägi oma tugevustest ja lase teha endale komplimente
Oot, need oleks nagu võimalused neile kellel on palju aega ja nad ei pea läbima õppekava ja kelle tunnid ei jää kunagi ära ja…..
AGA
Miks mitte meile
- kes tahaks tundi tuua, keskendumist ja kohalolu
- kes hoolivad endast ja õppijast
- kelle väärtuste hulgas on vaimne tervis
VÕTA AEGA, ehk siis kuhu me tegelikult ikkagi kiirustame?
Loodus pakub inspiratsiooni, keskkonda, võimalusi. Meilt on vaja julgust ja ettevõtlikkust seda kasutada.
0 comments:
Post a Comment